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八极拳独有泥球功,跟着学,涨功力!
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八极门以前练臂力是吊坛子,随着功力进步,往坛子里加沙土。八极拳宗师霍殿阁经终南山紫霞真人高仙云道长传授用黄土加盐加麻头用水和匀,制成馒头状,其上方制备五指抓拿之孔,能任意翻转,是练习臂力,指力,和核心力量的优秀功法。
演示老师:
农永, 自幼习练家传武功铁线拳,并遍访名师,系统学习了八极拳和形意拳,道家(筋骨,内劲)功夫等。
真正适合武术人自己的运动卫衣
【拳不离手】
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